“心体验”强调聚焦体验获知，加强症状现实的应对、日常生活的充实、生活难题的应对等，帮助我院学生建立合理认知，学会“自我同情”、“拒绝自我否定”、“坚持自我肯定”，促进学生身心健康和谐发展，营造关注心理健康、重视心理健康的氛围。

为了更好地了解学生心理健康，提升心理素质，2022年5月23日，辅导员宫晶带领国际教育学院18级软件工程同学在在归德书院110开展“心体验”主题活动。会议通过倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、结合学校实际和学生特点，以生动活泼的形式针对心理有问题的学生在学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁等方面逐一谈心，同时通过心理健康指导，建立心理健康新观念，塑造正确人生观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

2022年5月23日，辅导员石宜鑫组织开展宿舍谈心谈话活动，来缓解毕业生就业压力，引导大学生积极就业，落实中央和国家行政部门有关要求，提高县级以下基层事业单位招聘大学毕业生的比重，引导大学毕业生到基层从事农村社会治理、社会服务、乡村教育、医疗卫生、农业技术、农村水利等岗位工作助力国家乡村振兴事业发展。适当扩大“三支一扶”、“西部计划”等面向大学毕业生的基层服务项目的招募数量，推动大学生助力基层事业发展。本次心理体验活动不仅消除毕业生心理焦虑的情绪，同时，让同学们了解更多缓解压力与负面情绪的方式，学会自我调节，用积极乐观的态度面对生活。

为着力提升学生心理健康素养，促进学生身心健康，辅导员许斌带领国际教育学院前教育19级1班全体学生在行方楼425开展“心体验”主题活动。会议主要聚焦于体验获知，通过加强对现实症状了解、日常生活的充实、生活难题的应对等，帮助学生建立合理认知，学会“自我同情”、拒绝“自我否定”、坚持“自我肯定”，促进学生身心健康和谐发展。

5月23日，辅导员孔云霄组织G环境设计20-2班召开“正视压力，学会减压”主题班会。心理委员建议大家要规律作息，保持充足的睡眠；其次是健康饮食，良好科学的健康饮食是身体健康的重要保障；最后是适量运动，健康运动是增强免疫机能、放松身心、释放压力的有效渠道。